INSTRUCTOR

初めましてstyle pilatesのHONOKAです。
私は昔から体を動かす事が好きだったのですが、
年々運動をする機会が減り体が固まっているように
感じていました。韓国アイドルをきっかけに
ピラティスを知り、運動をしながらインナーマッスルや
体感を鍛え、さらに姿勢改善の効果もある事に
魅力を感じピラティスを始めました。
ピラティスを始めてから運動不足も解消し、長年気にしていたO脚が改善されました。またピラティスをすると
気持ちがリフレッシュされ日常生活にゆとりが増えました。
皆様の目的に合わせたパーソナルレッスンを行い
お客様の理想に近づくお手伝いをさせて頂きます。
一緒に心も体も整えましょう！