INSTRUCTOR

インストラクターのASUKAです
趣味はサウナで整う事、舞台鑑賞、コスメ集め

小さい頃から運動が好きで、大手のヨガスタジオに就職しました。今もヨガインストラクターとしても活動しています。

ピラティスを始めたきっかけは10年近くヨガを練習し続けてヨガをした時はスッキリする。なのに次の日は身体がだるい、前ももの張りがしんどいなどを繰り返していた時ピラティスと出会いました。
身体の使い方を根本から変えていく事で自分の身体と心がみるみる元気になっていくのを感じました。

私達は一人一人骨格や身体のクセも違います。日々のパーソナルでそんな繊細な身体の動きを意識しながら動かす事で身体の軸が整います。
身体が整うと心も自然と前向きに。

ピラティス初心者の方も、年齢など関係なく、stylepilatesという場所を通して皆さんの一人一人にあったレッスンができるよう、そして皆さんの日常生活が豊かになるようサポートしていきたいです！