CONCEPT
日々の忙しさから離れ、
自分の健康と美しさに向き合う。
style pilatesは、そんな心地よい場所を
提供することを目指しています。
ピラティスを
もっと身近にしたい。
ピラティスで人生をあざやかに、
理想の姿勢に近づき着たい服が迷いなく着れるように。
心も体もwell-beingになれる機会を提供します。
一人一人の姿勢や特徴に合わせた完全カスタマイズレッスンを行い、
効果が実感でき、心も体も豊かになる様サポートします。
ピラティスで
得られる効果
- ダイエット
- 姿勢改善
- 骨盤矯正
- むくみ
改善 - 冷え性
改善
ピラティスには「ダイエット」「姿勢改善」「骨盤矯正」「むくみ改善」「冷え性改善」などたくさんの効果があります。これらの効果により、ピラティスは単なるボディメイクだけでなく、心身の健康づくりにも大変有効なエクササイズといえます。継続的な取り組みによって、理想的なボディラインと心の安定が手に入ります。
心も体もwell-beingに。
style pilatesは、ピラティスを通じて心身の健康的な変化を促すことを目指しています。呼吸法やマインドフルネスを取り入れた丁寧な指導で、単なる身体の引き締めだけでなく、心のリフレッシュにも寄与するレッスンを提供します。
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心地よい空間で
リフレッシュstyle pilatesのスタジオは、落ち着いた韓国風の雰囲気の中で心身ともにリフレッシュできる完全プライベートの空間です。ゆっくりとしたテンポのなかで、自分自身と向き合うことができます。日々の忙しさから離れ、自分の健康と美しさに向き合う。style pilatesは、そんな心地よい場所を提供することを目指しています。呼吸と動作の連動による心身の調和を大切にしながら、お客様一人ひとりの理想のボディメイクをサポートいたします。
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身体を正しく使うことが
理想のボディへの一歩。
歳を重ねるごとに、肩、腰の痛みや姿勢の歪みなどの身体の悩みは増えていくもの。そういった悩みには、まず自分の身体の状態を理解して、「身体を正しく使う」ように意識することが大切です。
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あなたに最適な
特別メニューをご提案
style pilatesでは初回レッスン時に無料で【姿勢分析】をさせて頂きます。 触診させていただき細かいところまでみていきます。
姿勢分析をする事でお客様の姿勢に合わせたピラティスメニューを組みお一人お一人違うメニューでレッスンしております。 お客様にもご自身の姿勢をわかっていただく事で日常生活でも気をつけやすくなり効果がでやすくなります。 是非style pilatesでパーソナルなpilatesを体験してみてください！
