ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズです。
ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的です。
style pilatesについて
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ピラティスをもっと身近にしたい。
style pilates ができること
ピラティスで人生をあざやかに、
理想の姿勢に近づき着たい服が迷いなく着れるように。
心も体もwell-beingになれる機会を提供します。
一人一人の姿勢や特徴に合わせた完全カスタマイズレッスンを行い、
効果が実感でき、心も体も豊かになる様サポートします。
